Evden Çalışırken: Evde Kendinize Bir Köşe Açın

Son haftalarda pek çoğumuz işimizi evden yürütmeye başladık. Evde çalışmak ilk günlerde pratik görünse de mutfak masasında geçen uzun saatler bir süre sonra yorucu hâle geliyor. Birkaç küçük düzenleme bu yükü hafifletir.

• Işığı yandan alın: Masayı pencereye dik yerleştirmek, ekrandaki yansımayı ve göze gelen parlamayı azaltır.
• Ayrı bir köşe belirleyin: Küçük bir masa ve rahat bir sandalye bile iş ile ev hayatı arasına görünür bir sınır çizer.
• Ekranı göz hizasına getirin: Dizüstü bilgisayarı yükseltip ayrı bir klavye kullanmak boyun ve omuzları rahatlatır.
• Gün sonunda toplayın: Çalışma malzemelerini bir kutuya ya da çekmeceye kaldırmak, akşamları evin yeniden ev olmasını sağlar.

Evde geçirdiğimiz zaman arttıkça, yaşadığımız alanın bize ne kadar iyi geldiği daha da önem kazanıyor. Hepinize sağlıklı günler dileriz.